寒露至 秋更濃，今天，我們迎來了“寒露”節(jié)氣�！对铝钇呤�二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也�！�

　　寒露有三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。此節(jié)氣中，鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。

　　寒露時節(jié)正當(dāng)金秋之時，燥氣當(dāng)令，容易出現(xiàn)諸如舌燥咽干、咳嗽少痰、皮膚干燥、口唇干裂等秋燥癥狀。此時宜多食滋陰潤燥、養(yǎng)陰潤肺之品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及梨、葡萄等水分豐富、滋陰潤肺的水果。

　　秋意漸染漸濃，淺酌一杯季節(jié)的陳釀，倒也醉了流光一場。這樣美的秋日，帶著從假期中積蓄的力量，開啟年終歲尾一闋新的詞章吧！