海報(bào)新聞?dòng)浾?張亞茹 德州報(bào)道

　　霜染萬(wàn)物，冬之伊始，今天，我們迎來(lái)了“立冬”節(jié)氣�！对铝钇呤�二候集解》說(shuō)：“立，建始也；冬，終也，萬(wàn)物收藏也�！�

　　立冬有三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。立冬在古代民間是“四時(shí)八節(jié)”之一，在古代我國(guó)一些地方會(huì)在立冬舉行祭祀、飲宴等活動(dòng)，作為重要的節(jié)日來(lái)慶賀。

　　立冬吃餃子有來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交子之時(shí)”的餃子不能不吃�，F(xiàn)代人延續(xù)著這一古老習(xí)俗，立冬之日，天南地北都會(huì)煮一碗熱氣騰騰的餃子。立冬養(yǎng)生宜順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以養(yǎng)藏?cái)筷幾o(hù)陽(yáng)為根本。飲食方面宜多食牛羊肉；選擇太極拳等靜態(tài)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。

　　作別深秋的溫婉與古韻，迎接冬日的肅穆與寂靜。立冬了，向冬天問(wèn)聲好。