海報新聞記者 張亞茹 德州報道

　　晴風吹柳絮，故人在心間。今天我們迎來了“清明”節(jié)氣，清明是澄澈和暖的節(jié)氣，也是追思故人的節(jié)日。因清明時節(jié)民間多有掃墓、踏青、放風箏、植樹、蹴鞠等紀念和娛樂活動，這天還被稱為掃墓節(jié)、踏青節(jié)、柳節(jié)等。

　　清明有三候：一候桐始華；二候田鼠化為鵪；三候虹始見。清明時節(jié)氣溫轉(zhuǎn)暖，此時既是播種、中耕的時候，也是踏青賞春的好時節(jié)。人們趁著大好春光踏青、蕩秋千、放風箏……

　　清明期間的飲食要清淡，偏素一些，適當選用當季蔬菜。如菠菜、山藥、百合等。在北方一些地方保留著清明節(jié)吃冷食的習慣，而在南方部分地區(qū)有吃青團的風俗，青團不易消化，不要貪吃呦。

　　乘明媚春光，攜清風細雨。讓我們心懷感恩，篤定前行。