“德小天”說節(jié)氣——今日小滿

2024-05-20 08:51:00 來源:海報(bào)新聞 作者:張亞茹

  海報(bào)新聞?dòng)浾?張亞茹 德州報(bào)道

  將滿未滿,即是圓滿。今天我們迎來了“小滿”節(jié)氣,《月令七十二候集解》說:“四月中,小滿者,物至于此小得盈滿。”

  小滿有三候:一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。小滿節(jié)氣后南方雨水漸盛,北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿,只是剛開始飽滿,還未完全飽滿。

  小滿過后,氣溫逐漸升高,雨量也明顯增加,這使人體內(nèi)濕氣逐步加重?蛇M(jìn)食一些祛濕健脾的食物,如冬瓜、薏仁、扁豆等。要調(diào)適心情,戶外活動(dòng)以散步、慢跑、打太極拳等為宜,不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  人生不求太滿,小滿即是圓滿。小滿時(shí)節(jié),愿你收獲滿滿、幸福滿滿、生活處處圓滿。

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