海報(bào)新聞?dòng)浾?張亞茹 德州報(bào)道

　　將滿(mǎn)未滿(mǎn)，即是圓滿(mǎn)。今天我們迎來(lái)了“小滿(mǎn)”節(jié)氣，《月令七十二候集解》說(shuō)：“四月中，小滿(mǎn)者，物至于此小得盈滿(mǎn)�！�

　　小滿(mǎn)有三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。小滿(mǎn)節(jié)氣后南方雨水漸盛，北方麥類(lèi)等夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿，只是剛開(kāi)始飽滿(mǎn)，還未完全飽滿(mǎn)。

　　小滿(mǎn)過(guò)后，氣溫逐漸升高，雨量也明顯增加，這使人體內(nèi)濕氣逐步加重。可進(jìn)食一些祛濕健脾的食物，如冬瓜、薏仁、扁豆等。要調(diào)適心情，戶(hù)外活動(dòng)以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　人生不求太滿(mǎn)，小滿(mǎn)即是圓滿(mǎn)。小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，愿你收獲滿(mǎn)滿(mǎn)、幸福滿(mǎn)滿(mǎn)、生活處處圓滿(mǎn)。