海報(bào)新聞?dòng)浾?張亞茹 德州報(bào)道

　　春來萬物生，萬象皆美好。今天我們迎來了“立春”節(jié)氣，《月令七十二候集解》中說：“正月節(jié)，立，始建也�！薄傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，立春為春季的開始。

　　立春有三候：“一候東風(fēng)解凍；二候蟄蟲始振；三候魚陟負(fù)冰�！绷⒋耗巳f物起始，意味著一個(gè)新的輪回已開啟。它是春天的前奏，亦是大地的初心。

　　立春養(yǎng)生飲食要清淡，不要過度食用辛辣的食物，可以多選用百合、山藥、蓮子等食物。是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，體操、慢跑、散步、郊游等，都是不錯(cuò)的選擇。

　　立春至，終而有始，萬象更新。愿我們?cè)谶@美好的時(shí)光里不負(fù)自己，不負(fù)春光。