海報(bào)新聞?dòng)浾?張亞茹 德州報(bào)道

　　好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。今天我們迎來(lái)了“雨水”節(jié)氣，《月令七十二候集解》稱：“春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣�！�

　　雨水有三候：一候獺祭魚(yú)；二候鴻雁來(lái)；三候草木萌動(dòng)。從此，大地開(kāi)始漸漸呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。雨水時(shí)節(jié)雖然陽(yáng)氣漸升，天氣回暖，生機(jī)盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。所以，此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。

　　因?yàn)榻涤甑脑龆�，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以在這一時(shí)期，一定要注意對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)。可以多食用小米、胡蘿卜、冬瓜、萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚(yú)等。同時(shí)可以選擇散步、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)，讓肝氣慢慢地上升。

　　在這個(gè)芳菲漸生的時(shí)節(jié)，愿你邂逅一場(chǎng)溫潤(rùn)清甜的雨，擁抱一個(gè)溫馨浪漫的春。