海報新聞記者 張亞茹 德州報道

　　今朝蟄戶初開，一聲雷喚蒼龍起。今天我們迎來了“驚蟄”節(jié)氣，《月令七十二候集解》說：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣�！�

　　驚蟄有三候：一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。這時候天氣開始轉(zhuǎn)暖，氣溫逐漸回升，花草開始生長，昆蟲開始復(fù)蘇，春雷開始響起，自然界變得更加活躍。一個蘊含生機、活潑的春天正緩緩向我們走來。

　　在民間素有“驚蟄吃梨”的民俗，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。飲食要以“春夏養(yǎng)陽”為原則，可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽氣的食物，如韭菜、菠菜、薺菜等。建議大家到曠野郊外去散心、放風(fēng)箏，享受大自然美麗風(fēng)景同時，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應(yīng)春陽萌生的自然規(guī)律。

　　樹始綠，花始開，草長鶯飛，春意漸濃，春暖大地的歡愉如約而至。讓我們捧起手中的春茶，與春天干杯！