編者按:隨著中國社會(huì)老齡化進(jìn)程的加快，進(jìn)入耳順耄耋之年的老年人逐漸增多。在老年人中，有這樣一個(gè)群體，他們勇于追趕時(shí)代腳步，用獨(dú)特的方式度過自己的老年時(shí)光。在重陽節(jié)即將來臨之際，大眾網(wǎng)德州頻道特別推出“追趕時(shí)代的老人”策劃報(bào)道，從老年人的別樣生活出發(fā)，帶領(lǐng)讀者聚焦老年人群體，感受他們?cè)谛聲r(shí)代中散發(fā)出的光和熱。

德州花甲老人一部手機(jī)自助旅行 最遠(yuǎn)曾到歐洲

“追趕時(shí)代的老人”系列報(bào)道之一

陳德蘭練瑜伽

陳德蘭和“同學(xué)”一起學(xué)瑜伽

學(xué)生都走了，陳德蘭還在“加班”練習(xí)

　　見習(xí)記者 祁小麗 實(shí)習(xí)生 解晴晴

　　舒緩的音樂縈繞在一間不大的瑜伽教室里，德州老年大學(xué)的學(xué)生陳德蘭正和“同學(xué)們”一起，跟著老師的指揮舒展著身體，只見她上臂向上舉過頭，雙臂分開，稍朝后仰起頭和上身，嘴角上揚(yáng)，一板一眼，動(dòng)作很是標(biāo)準(zhǔn)，看上去很有活力。盡管已至花甲之年，陳德蘭仍然閑不住，用她自己的話就是“不服老”。沒有瑜伽課的時(shí)候，陳德蘭就會(huì)在網(wǎng)上搜索各地美食、美景，籌備著一場“說走就走的旅行”。

　　“我是一個(gè)愛玩兒的人，喜歡嘗試新鮮的事物�！本氳べさ男菹�時(shí)間，“愛玩兒”的陳德蘭跟大眾網(wǎng)記者聊起了自己退休后的生活。除了練瑜伽鍛煉身體，一個(gè)人的旅行是陳德蘭最喜歡的。和一般老年人出游不同的是，陳德蘭的旅行計(jì)劃都是自己一個(gè)人，通過互聯(lián)網(wǎng)做成的。陳德蘭告訴大眾網(wǎng)記者，她每次出去旅游前，都會(huì)在網(wǎng)上提前訂好旅行團(tuán)、車票機(jī)票、住宿酒店等，到時(shí)候提上行李就走，省心又省錢。這樣“瀟灑”的旅行在一般年輕人看來都需要勇氣，但陳德蘭卻每年都要出去四五趟，最遠(yuǎn)甚至還到去過歐洲。

　　談及去歐洲的那一年，陳德蘭很是驕傲：“從護(hù)照、簽證辦理，再到在網(wǎng)上找旅行團(tuán)，做攻略，都是我一個(gè)人獨(dú)自完成的！”雖然過程繁瑣又麻煩，但是當(dāng)和旅行團(tuán)的人一起站在歐洲的土地上，那種驕傲和自豪感，是無法言表的。由于經(jīng)常一個(gè)人出去旅游，沒人專門給拍照，陳德蘭便學(xué)會(huì)了自拍，“胳膊不夠長，拍得照片不夠好看，我現(xiàn)在還專門學(xué)會(huì)了使用自拍桿拍照呢！”說著，陳德蘭便掏出手機(jī)，給記者看自己出去旅行的照片，不少圖片還被她細(xì)心地歸了類，寫了拍攝地點(diǎn)、時(shí)間。當(dāng)記者問及一個(gè)人旅行會(huì)不會(huì)害怕，陳德蘭笑了，沒什么好擔(dān)心的，攻略、路線都提前做好了，只享受就夠了。

　　接著，陳德蘭又指了指瑜伽室，告訴記者，其實(shí)在最開始也覺得瑜伽是年輕人的運(yùn)動(dòng)，老年人都是老胳膊老腿兒的，筋也抻不開，但是當(dāng)開始嘗試的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)不管多大年紀(jì)都是可以的�！拌べふn讓我們老年人也趕了一把時(shí)髦，既鍛煉了身體，也讓老年人更加自信了�！标惖绿m發(fā)出了爽朗的笑聲，練了三個(gè)學(xué)期瑜伽，身體都變輕巧了，出去旅行爬山的時(shí)候也感覺更有活力了。

　　“我喜歡這個(gè)時(shí)代，各種方便，可好了！”時(shí)代的變化日新月異，陳德蘭也在追趕著時(shí)代的步伐。她坦言，盡管自己緊趕慢趕，很多時(shí)候還是趕不上時(shí)代的變化速度，但她很享受這個(gè)時(shí)代給她帶來的便捷。“我覺得自己退休了比上班還緊張，但我喜歡這種忙碌，特別喜歡�！标惖绿m對(duì)自己的現(xiàn)狀很滿意，談及未來，她面帶微笑，堅(jiān)定地表示會(huì)堅(jiān)持這種積極向上的心態(tài)，也會(huì)堅(jiān)持練瑜伽，如果能讓身體保持“凍齡”狀態(tài)那就再好不過了。